喜欢胶片的味道

去年照的一些照片, 今天翻出来用Epson 4990重扫了一下. 效果还不错.

Cambie 桥

Cambie桥是我每天上班都要走过的. 桥北是Yaletown, 桥南是温歌华市政府所在. 象今天这样的天气, 在桥上边走边看风景, 还是很爽的.

希望雨季快点过去.

健身

从开始健身到今已经有一些年头了.
一开始时希望自己能多长些肌肉, 采取多练多吃的方法. 体重在大概一年的时间里, 从130磅增加到了150多. 感觉肌肉多了, 肥肉好象也跟着长. 上网查看其他健身者的经验, 好象这是很正常的. 一直每周3-4次健身房的力量训练, 加每周平均2次的球类活动, 冬夏天还有滑雪, 帆板, Hiking等活动, 这几年体重一直维持在158-165磅之间.

这个冬天, 重点加强了肩膀周围的肌肉, 三头肌的训练. 好象有点成效.
在夏天到来之前, 应该多做有氧运动, 烧掉一些脂肪. 让肌肉的轮廓明显一点.

大好天气

整整一个星期, 都是好天. 阳光明媚, 气温也慢慢升高. 阿虎特别喜欢这样的天气, 晚上睡眠也好了许多.漫长多雨的冬季让他有点抑郁.
唯一担心的是, 北岸山上的雪, 是否能坚持到三月底?
周六十点多, 我们就开车前往Cypress Mountain. 开始两次, 从Black Mountain上的绿道热身. 因为没有新雪, 坡上的雪有点硬.如果摔交的话, 肯定不好受.阿虎就小心翼翼的滑, 同时不断向我说, 腿有点酸.
滑了两次后, 大概身体暖开了. 阿虎的腿反而不怎么酸了.于是我们去了旁边的蓝道, 滑了8次后, 收板回家. 时间还不到下午两点.
周日早晨, 还是VGVA的排球. 我们队前两场大得还可以. 后面两场却打的其差. 本应赢的却都以微弱比分输了.

下午在家做了几个菜, 请了三个球友. 盐水鸭, 盐水毛豆, 红烧肉+上海小白菜, 咸肉冬瓜汤, 椒盐虾, 凉拌莴笋丝.

吃完饭, 电视上的Oscar颁奖晚会也都完了, 到最后都不知道谁谁得了什么奖.

西雅图排球赛

上周末我跟随一个温歌华的排球队, 去西雅图打了一个排球比赛. 比赛本来设有AA，Ａ，　ＢＢ，　Ｂ，　Ｃ五组，　后来因为参赛队数的原因，　合并成了ＢＢ，　Ｂ两个组．　我们参加的是Ｂ组的比赛，　共有１８个队,这些队伍来自温歌华，　西雅图，波特兰，　丹佛等地．周六是比赛的第一天，　采取的是分组循环预赛．　Ｂ组共分成三组，　每组六个队，　每队比赛４场，　每场两局．全天比赛结束后，　累计胜局，小分，　决定第二天比赛的种子队．第一天的比赛，　我队发挥正常，　以４个２：０结束了全天的比赛，　累计胜局为８．最后排名第二，　为第二天的比赛占据了一个有利的位置．周日的比赛是双淘汰赛．　如果一个队输了一次，　将掉入复活组，跟其他输的队比一次，　如果再输一次，就将出局．如果在复活组里保持不败，　则还有机会争夺冠军．前两场我队对排名１５的一个西雅图队，和一个来自丹佛的队，都是２：０轻松取胜．两轮淘汰后，前四名种子队会师了．第三场的对手是排名第三的西雅图队（３），前两局两队平分秋色．　决胜局我队发挥出色，以较大的优势取得了胜利．这场比赛后，我们已经锁定了前三名．　下一场终于对上了排名第一的，　同样来自温歌华的队　（１）．　该队身高比我队要高，　进攻看起来要比我队强．　但我们以稳定的，　较高质量的发球，　破坏了他们的一传，　使他们无法组织起有效的进攻，　以２：０取的胜利，　也把他们打入了复活组．先前被我们打败的那个西雅图队（３），　在复活组里成功地打败了两个队，得到了与温歌华队（１）比赛的机会．　胜者将同我们争夺本次比赛的冠军．然而，温歌华队（１）还是技高一筹，成功地复活了．冠军争夺颇为精彩．头局比赛，　温歌华队（１）延续了刚刚打败西雅图队比赛的良好状态，　前半程一直压着我们．　我队在１６：１９落后时叫了第二次暂停．　暂停似乎很奏效，　我们连连追分，　最后以２４：２３，取的局点，　可惜没有能够把握好机会，　以２４：２６丢了第一局．第二局，比分还是交替上升，我队把握了机会，赢得了比赛．　局分变成１：１．决胜局的比赛对温歌华队（１）来说至关重要，　要想得到冠军，　他们非赢不可．如果他们赢得决胜局的．　他们还必须跟我队再打一局比赛，这局比赛就相当于我队的复活赛．赢这一局的队才是最后的冠军．不过，　我们队发挥还算稳定，　以１６：１４，　惊险地取得了胜利．
这次比赛我们赢在我们有一个很好的二传，他被升到了ＢＢ　他更应该得到ＭＶＰ．　其他队员打得也不错，　值得一提的是阿虎，这次比赛是打得最好的一次．

去西雅图，不去购物有点说不过去．周一是美国的总统日，　商家都有sale. 于是我们在回来时顺便去了Premier Outlet.购衣物若干，　手提电脑一台．　共值＄１６００左右．因为同行的一位朋友在美国的所谓＂特别登记＂名单上，　进出美国都需要登记，　而出美国时的登记处在Pacific Highway那里，　我们也就由那儿回加．觉得登记处的那些美国人非常的Ａxxhole.让我们非常不快．离开美国海关１，２百米，我们到了加国海关．一位女海关官员向我们说：　Welcome back.要了我们的护照，　枫叶卡，　问我们去了哪儿？为什么？我们说是去西雅图打比赛．　她又问：　还干了些什么？有没有带东西回来．　我们说，　我们买了些东西，　价值＄１６００．她看我们有三人，　就把护照，卡还给了我们．　大概只用了２分钟时间，　我们顺利过关．　想想在美国海关见到那些官员的嘴脸，　我的朋友大叫一声，Ｉ　luv Canada!
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情人节快乐!

有是情人节, 祝大家快乐.

昨天本来是个好天, 晴朗, 稍微有点冷. 早晨上班到W Braodway跟Ash st. 交界处, 发现警车堵住了W Broadway的路口.向西望去, 发现那一头靠近Heather St.的街面,以及London Drugs前面的人行道上, 散落很多乱七八糟的物件. 警察们还在那儿检查东西. 问了一下路人, 说是晚上发生了爆炸.
晚上看了一些新闻, 才知道是人为引起的. 至于原因是什么, 还不知道. 爆炸起于TACOＤＥＬMAR 店内, 但旁边的Star BUCKS被炸的惨不忍睹, 碎片飞得很远, 击碎了斜对面Holiday INN六楼的一面玻璃窗.

Luckily, no one was hurt.

温歌华一直是世界最佳居住地的前三, 但近年来暴力凶杀案不断. 看来去年上任的华裔警长身上的担子着实不轻啊.

鼠年快乐!

过年了, 今天已经是鼠年第一天了.

祝大家新年愉快吧.

小时候过年, 唯一期盼的是能有新衣穿. 红包是没有的.
当然, 过年吃的东西是要比平时好的. 也只是有肉, 鱼以及一些干货.好象每年都是一样的.
那时, 肉, 鱼是凭票供应的. 父亲那时在邻近的公社当个小干部, 还能另外弄些鱼来, 当然是全村每户都能分到一点的.
其他春节餐桌上常见的就是: 白菜, 粉丝, 油豆腐, 冬笋干, 罗卜. 那时也没有冰箱, 买来的鱼肉有时要用盐先抹一下, 以免能放置长一点时间. 记得特别不喜欢吃鱼肚子上的肉.也很害怕茴香的味道.
那时候, 餐桌上很少见鸡鸭. 因为,割资本主义尾巴, 即使是农民的家里, 也不准养鸡鸭的.
至于零食, 无非就是瓜子豆子(自己种的), 偶尔买些花生什么的. 还有一些就是送长辈的东西, 比如象枣泥麻饼, 鸡蛋糕, 前者虽是家乡特产, 好象口感也一般.
还有就是大年初一早饭吃甜圆子(没馅的), 这也是我害怕吃的. 正月十六则是吃菜圆子. 前者意味着甜甜密密的过年,后者则是有要开始一年的劳作, 苦日子要来了.
当然有时家里会做些年糕, 懦米糕什么的.这些东西可以放好长时间, 直到开春后天起转暖, 而长了霉, 才会与心不忍地扔掉.
后来长大了, 离家到不算太远的省城上学. 每次回家过春节好象反而是比较寂寞的. 大家好象除了吃喝, 就是打麻将. 能够聊得上几句的人几乎没有没有. 幸好那是有了电视, 好几年是听着麻将声, 看完了春晚. 有两年, 索性留在学校, 和几个同学一起, 到过得去也还开心.

滑雪.排球.天府风

温哥华的天气真是好, 周末又见阳光灿烂的天.

周六照例去滑雪.上周下了很多的新雪, 但我们四点后去的, 虽然雪道已经被人滑得一个个的小包包, 但我们在山顶上还是看到了美丽的日落.

周日还是排球, 我队打得不好.尤其是一传 与防守. 与前一周相比, 完全是两个不同的队.

周日晚在天府风聚餐, 原因是西风妹妹回温歌华度假. 一看餐馆的名字, 就知道是川菜馆. 虽然我不怎么了解川菜, 但感觉昨日的菜, 无论色, 香, 味, 都不能算好,最多只能打59分, 也就是不及格.出菜更是离谱. 甜点元宵在吃到一半时就上了. 最后一道既然是麻婆豆腐, 且离到数第二道菜间隔的时间足有一刻钟. 扬州炒饭, 天府炒面则太湿, 太失败. 去过的几个川菜馆, 还象都不乍的.